Sağlıklı İletişim Kurma Konusunda Hepimizin Atladığı Önemli Detaylar
Sağlıklı iletişim için bunlara dikkat!
20.yüzyılın başlangıcından itibaren iletişim çağı içerisine girmiş bulunuyor, haliyle kendimizi giderek artan bir iletişim ağı içerisinde sürekli bir değişim yaşayarak buluyoruz. Rekabet ortamı daha da kızışırken iletişim fark yaratabileceğiniz tek alana dönüşmüş ve bu alan da kendi içinde bir uzmanlığa dönüşmüş durumda. Sağlıklı iletişim için bilmemiz gereken birçok detay olsa da kritik hatalara yol açan ve bilmemizin şart olduğu bazı kurallar var. İletişim konusunun böylesine ön plana çıktığı günümüz koşullarında gelin hep birlikte bu kuralların neler olduğunu keşfedelim.
Ana odaklanın
İletişim esnasında önceden yaşadığınız farklı ancak benzer bir ana çağrışım olabilir ve kötü bir anınız ile anlık bağlantı kurabilirsiniz. Bu durumun ne yalnız kaldığınızda ne de çevrenizle iletişim halinde iken odaklanmanızı etkilemesine izin vermeyin. Ders aldığınız tüm kötü anılarınızı kapalı tutun ve o ana odaklanarak iletişim kurun.
Farkındalık şart
Kendinizi bilmek, hangi alanlarda iyi hangilerinde kötü olduğunuz konusunda objektif bir değerlendirme yapabilmek, kendinize çevrenizdeki kişilere de daha iyi ifade edebilmenizi ve lehinize olacak noktaları vurgulamanızı sağlayacaktır. Çevreden önce kişisel farkındalığın önemini kavrayın.
Enerjinizi yüksek tutun
Ne söylediğiniz kadar nasıl söylediğiniz de önemli. Bu sebeple açık bir zihne sahip olmak iletişim için önemli olsa da fiziksel enerjinizin de bu konudaki önemini yabana atmayın. İletişim ile ilgili odaklanma sağlamanızın önemli olduğu anların öncesinde spor, beslenme gibi konularda sağlığınıza dikkat edin ve neşeniz gibi enerjinizi de yansıtın.
Dikte etmeye ya da aleyhinde konuşmaya yapmamaya çalışın
Empati yeteneğini yüksek kişiler, bir konu üzerinde karşılarındaki kişiden farklı bir fikre sahip olduklarında kendi fikirlerini empoze etmek yerine durumu açıklayarak ortaya koyar ve karşılarındaki kişinin tabloyu görerek kendi kendilerine ikna olmalarını sağlarlar. Konuşulan konu önemli olsun ya da olmasın karşınızdaki kişinin zıttı bir tepki yerine yalnızca yanıt vermekle yetinin ve durumu açıklayın. Sinir, öfke gibi duyguları kontrol edin ve yenik düşmemek için çabalamanız gerekiyorsa nefes egzersizlerinden yardım alın.
Açıklık gelişimdir
İster bilgi sağlanması gereken bir konu olsun, ister yeni bir kişi, ister düşünülmesi gereken bir fikir, her konuda açık olun. Yeniliklerin iletişim ağının böylesi hızlı ve yoğun şekilde geliştiği çağımızda hiçbir konuda kendinizi dış dünyaya kapamayın.
Bir önceki yazımız olan YouTuber Diye Meslek mi Olur Demeyin, İŞKUR YouTuberlar Yetiştirecek!‘e göz atmayı unutmayın!